白癜风易诊难治，给患者带来了不同程度的影响与伤害，白癜风患者身上的白斑影响了患者的容貌美观，如果白斑长在比较明显的部位或者经常裸露在外的皮肤部位，会严重损害患者的外在形象，从而给患者的心理带来很大的压力与伤害，患者经常会觉得自卑。那么白癜风患者平时要注意哪些防护措施?南宁白癜风专业医院为您做出解答。

　　1、注意皮肤护理，避免损伤。患者平时避免穿紧身衣，尤其是内衣不宜过紧，以免引起局部微循环障碍，选用纯棉制品，不要穿化纤。避免直接接触到有害的化学物质，如汽油，油漆，橡胶等，这些物质是对皮肤的黑素细胞有破坏作用，抑制白癜风患者体内黑色素的生成。

　　2、情绪调节。患者要学会调整自己的不良情绪，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，平时保持开朗乐观的心态，宽容，豁达的处事，避免焦虑，焦虑，悲伤，自卑等负面情绪的困扰。树立信心，对生活布满希望，有耐心和恒心，积极进行配合医生的治疗，争取能够早日摆脱白癜风困扰。

　　3、调整饮食结构。患者平时可以多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，比如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬果、豆类及豆制品、黑芝麻、花生、核桃等坚果类食物。患者要尽量的避免摄入维生素C，少吃或不吃富含维生素C的水果、蔬菜等。平时要留意不偏食、不挑食，牢记饮食禁忌，忌食海鲜、羊肉、酒类等刺激性的食物等。推荐阅读：发展期的白癜风都有哪些症状呢

　　白癜风患者平时要注意哪些防护措施?患者不要太过自卑不敢出门，把自己关在家中这是很不利于身体的健康的，患者要适量的进行运动，增强自身的免疫力。